728x90 식단1 2021년 6월 21일. 다이어트 일기 나는 2021년 5월까지 '다이어트'라는 것을 해본 적이 없다. 어릴 땐 먹어도 살이 찌지 않았고 25살이 넘어서 기초 대사량이 떨어졌을 땐 먹는 양도 같이 줄어서 잘 찌지 않았다. 그러나 독일에 온 이후로 나는 직접 음식을 해 먹으며 5개월 만에 6kg이 쪄버렸고 다이어트를 시작했다. 물론 6kg 찐 몸무게 자체도 정상 체중이어서 건강상에 크게 문제는 없다. 하지만 당장 옷이 안 맞기 시작한 게 문제다. 나에게 옷을 산다는 건 단순한 문제가 아니다. 새로운 사이즈의 옷을 사서 불필요하게 돈이 나가는 것도 마음에 걸리지만 내 소비로 유발되는 환경오염 역시 찝찝하다. 그래서 운동과 식단을 시도해보기로 한 것이다. 처음에는 내가 해본 적이 없는 거라 계속 할 수 있을지 걱정이었다. 그런데 내 예상과는 다르게.. 2021. 6. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
